Para montar um cardápio variado e eficiente, que você não enjoe, é preciso ter muitas receitas, que você possa escolher qual vai fazer, desde o café da manhã até a janta.
Depois de pesquisar muitos dias na internet, olhar tudo que é site, achei um ebook (livro digital) de receitas especialmente focado em refeições para ganhar massa muscular.
Fiquei com receio de comprar mas acabei comprando pois o preço era bem em conta e tinhagarantia caso não gostasse do conteúdo.
Além do ebook com todas as receitas, que são muito gostosas e fáceis de fazer, recebi mais alguns ebooks de graça, que valem bem mais que o próprio livro de receitas. Não sei se quando você ler este artigo ainda terá todos esses bônus.
O bom mesmo é que você tem todas as receitas em um só lugar, não precisa mais ficar perdendo tempo procurando na internet e imprimindo uma por uma ou ficar “caçando” no seu computador onde salvou a receita.
Fora que a maioria dessas receitas encontradas em sites e blogs não são realmente focadas para ganhar músculos definidos.
O ebook possui receita de tudo que você imaginar, como panquecas, barrinhas proteicas, pizzas, saladas proteicas, sobremesas, salgados, sanduíches, até smoothies, todas elaboradas em função de uma alimentação saudável e nutritiva.
O link do ebook de receitas para ganhar massa muscular é este aqui: site oficial – Receitas Fitness
Se ficar na dúvida se deve ou não comprar (como eu fiquei), faça a compra e decida em 30 dias. Tem a garantia pra pedir todo o dinheiro de volta (basta enviar um email, sem precisar explicar ou justificar nada, é seu direito).
Tenho certeza que mudando a sua dieta com essas receitas você vai finalmente conseguir ganhar músculos maiores e bem definidos.
